¿Qué hacer? ¿Qué evitar?
Lo
que ayuda
- Observar atentamente para reconocer señales de malestar
- Escuchar a los niños constantemente
- Comunicación abierta
- Dar explicaciones que los niños puedan comprender
- Comunicar mensajes: No es tu culpa, no puedes resolver nuestros problemas porque no los causaste, te queremos, no nos estamos divorciando de ti, los cambios son difíciles, pero las cosas mejorarán
- Cumplir con los compromisos y las promesas
- Pasar tiempo agradable con cada niño regularmente
- Proveer estructura y límites razonables en el hogar
- Ser consistentes al disciplinar
- Mantener la predictibilidad y las rutinas
- Continuar la celebración de días festivos y ocasiones especiales
- Animar la participación en actividades según su nivel de desarrollo e inclinaciones
- Leer, escribir en diario, expresión con arte, música, baile, etc.
- Ser buen ejemplo y permitir la expresión de emociones
- Manejar los conflictos con el otro padre de manera civilizada
- Librar a los niños de estrés innecesario
- Apoyar el que los niños mantengan relaciones con los familiares, a menos que sea peligroso
- Tener paciencia en cuanto a los ajustes, tiempo y esfuerzo
- Utilizar las fortalezas, habilidades, y talentos individuales y familiares
- Desarrollar y utilizar una red de amistades y recursos para recibir ayuda práctica y emocional para toda la familia
- Buscar asesoramiento y ayuda profesional cuando sea necesario
Lo
que no ayuda
- Pedir a los niños que escojan entre sus padres
- Pedir a los niños que asuman una posición en cuanto al conflicto entre los padres
- Hablar mal del otro padre
- Volcar nuestras frustraciones en los niños
- Volvernos a los niños en busca de apoyo o guía
- Poner a los niños en el medio
- Exponer a los niños a las discusiones
- Envolver a los niños en las disputas entre los padres
- Usarlos de mensajeros
- Usarlos de espías
- Usarlos de confidentes
- Usarlos de peones o de munición
- Decirle a los niños cómo deben sentirse
- Negar o descontar los sentimientos de los niños
- Pedirle a los niños que guarden nuestros secretos
- Descuidar las necesidades de los niños
- Exigirle demasiado a los niños
- Sentar expectativas no razonables para los niños
- Expresar la ira inapropiadamente
- Expresar amargura, falta de respeto, u hostilidad hacia el otro padre
- Demostrar incapacidad de comunicarse efectivamente con los niños o con el otro padre
No hay comentarios:
Publicar un comentario